2022-07-10 振り返り
寝る前やること
✅明日の天気確認
✅明日やることを視界に入れる
↑2022-07-10に書く
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↓2022-07-11に書く
smartphoneでやる
昨日の振り返り
Calendarを上から順に見て思いを馳せる
5minタイマーをセットしてからやる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
昨日ここになにか書くつもりだったのだが、忘れてしまった
もっともそれで20分も時間をとってしまうようなら考え物だけど
実行したコマ数確認
いろいろタスクがあったのだが、ほとんどやる気？(ほかの語彙を使いたいところだが一旦これで)が出ず、手が動かなかった やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
06:24:14 振り返りに時間をかけてしまったので、これ以降はパスする
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
7. 他のやり残したことをいつやるか決める